fc2ブログ

コレステロール値をチェック

動脈硬化ってご存知ですよね。動脈の血管の壁が、コレステロールの沈着などにより次第に厚みを増し(内腔は、狭くなります)硬くなり弾力がなくなってしまったりする状態が動脈硬化です。脳や心臓などの臓器や手足など身体のあらゆる場所で起こり長い時間をかけてゆっくり進行していきます。私も最近年を感じることが多くなり健康にも気を使っています。特にこの動脈硬化は自覚症状がなく、心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる怖い病気をもたらす恐れがあります。でも予防の方法はあります。血液検査中の悪玉コレステロールと善玉コレステロールのバランスの異常を正すことは非常に重要です。悪玉コレステロール値をガイドラインの管理目標値まで下げたうえで、 LH比(管理目標値)を低下させることが重要なんだそうです。そんなLH比をカンタンに算出してくれるサイトがあったのでご紹介します。悪玉コレステロール(LDL-C)と善玉コレステロール(HDL-C)の数値を元に計算することができます。手元にあった私の血液検査結果で確認してみました。

チェック結果は・・・

私は現段階でガイドライン管理目標値を全てクリアしているそうです。これからも食生活に気をつけて生活していこうと思いました!!

みなさんも一度チェックしてみてみては???




テーマ : おすすめ商品紹介
ジャンル : アフィリエイト

キャンドルナイト

キャンドルナイトをご存知ですか?照明を消し、キャンドル(蝋燭)を灯して過ごそうという運動のことをさします。環境にも心にもやさしいこの運動が最近盛んなそうです。例えば積水ハウスさんは100万人のキャンドルナイトを呼びかけます。夏至・冬至、夜8時から10時の2時間、みんなでいっせいにでんきを消すといったイベントをしています。ロウソクのひかりで子どもに絵本を読んであげるのもいいし、しずかに恋人と食事をするのもいいですね。私なら暫くの間瞑想にふけってみようかと思います。あなたもキャンドルに願いをこめてこのイベントに参加しては如何ですか?

テーマ : おすすめ商品紹介
ジャンル : アフィリエイト

クイズ$ウィルオネア

今日はクイズ$ウィルオネアの紹介です。名前でピンときませんか!?そうなんですあの有名なクイズ番組をもじったクイズのキャンペーンです。特徴は正解者の中からなんと「金(ゴールドバー5g)」が当たるんです。クイズの形式もあの番組そのままなんで凄く楽しめますよ。私も早速挑戦してみました。難しかったですが、なんとかクリアして応募することができました。名前からもわかるんですが、これはケータイ会社のウィルコムのキャンペーンなんです。一度挑戦してみてくださいね。金!欲しいなあ・・・・

テーマ : おすすめ商品紹介
ジャンル : アフィリエイト

ローソンおにぎり屋「キングサーモンハラミ」

最近流行りのプチ贅沢ですが、私もそのプチ贅沢マニアの一人だったんです!!テレビでローソンおにぎり屋シリーズの新商品「キングサーモンハラミ」を紹介していて思わず食べたくなって買ってしまいました!!従来の「焼鮭ハラミ」よりも鮭の脂のりがよく、臭みが少ないのが特徴らしいですがごもっともです!口の中でとろけてしかも大きい!いつもの100円おにぎりでは味わえないですよ!今まであまりこのシリーズは試したことが無かったのですが、しばらくローソンに通うことになりそうです。。ちなみに168円ですよ!期間限定なのでお見逃し無く!!

P1000236.jpg




テーマ : おすすめ商品紹介
ジャンル : アフィリエイト

「MUFGカード」

みなさんクレジットカードどういうときに使っていますか?私はもうここ数年ですが、日常生活において使わない日は無いといっても過言ではありません。小さな買い物から大きな買い物、光熱費、ケータイの支払いまで全てクレジットカードですましています。色々とポイントが付いてとにかくお得なんですよね。私が入っているカードは三菱UFJニコスのMUFGカードなんですが、そのなかでもMUFGカード・アメリカン・エキスプレス(R)・カードと言われているカードです。このカードもお得なんですが、更にグレードアップ版の「MUFGカード・ゴールド・アメリカン・エキスプレス(R)・カード」に最近乗換えを考えています。なんといっても年会費2,000円のゴールドカード。特徴的な特典として国内初年度付与1.5倍、海外利用2倍のポイントがあります。皆さんも一緒に乗り換えませんか?

テーマ : おすすめ商品紹介
ジャンル : アフィリエイト

プロフィール

taichang

なまえ:taichang
趣味の釣りを生きがいとする
サラリーマンです。
コツコツお小遣いを貯めて
レッツ釣行!!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスランキング
ブログランキング・にほんブログ村へ ブログ情報源ランキング
[ジャンルランキング]
アフィリエイト
2064位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
口コミ
138位
アクセスランキングを見る>>

アドガー
リフレ 北海道 メイク 北海道 医療事務 愛知 ジェルネイル 北海道
Powered By FC2ブログ


ニッセンはこちら↓ ニッセン
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
千葉興業銀行 横浜銀行 三井住友カード 筑波銀行 クレジットカード 印刷 激安 楽屋 のれん
楽屋 のれん 楽天銀行 リフォーム 広島 結婚内祝い 品川 アルバイト
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる